Girls and Life

Actualização...

2012-05-24T21:29:00.003+01:00

Olá, lindas.
Antes de mais, quero pedir muitas desculpas por ter estado ausente por tanto tempo...
Tenho andado muito ocupada, mas vou tentar actualizar o blog mais vezes, prometo!

Quem me quiser visitar no Tumblr, que clique no link seguinte ^^

http://sayaloha.tumblr.com

Muitos beijinhos ♥♥

Look "Olhos definidos"

2011-11-14T08:13:00.002Z

Gostei imenso deste tutorial de maquilhagem, foi por isso que o decidi partilhar convosco! Esta maquilhagem, além de lindíssima, acaba por realçar um pouco mais os olhos e tornando-os maiores. Neste vídeo, a Ana mostra como fazer o look passo a passo, inspirado na cantora Adele. A maquilhagem é a indicada para o dia-a-dia ou festas formais.

Essenciais para este Outono

2011-11-10T22:29:00.001Z

Com a chegada do Outono, e dos dias frios e chuvosos, o conforto fica em primeiro lugar no look. Mas claro, também queres estar fashion e apresentável. Aqui vão umas sugestões para as próximas compras de peças de roupa que não te podem faltar nesta estação. (Em breve, irei modificar o design do blog).

1. Casaco H&M, 39,45 Euros
2. Botas Diesel, 240 Euros
3. Camisa H&M, 24,95 Euros
4. Cinto assimétrico em pele La Redoute, 34,95 Euros
5. Mala CITY ABA MODA ZARA, 89,95 Euros
6. Vestido Mango, 169,95 Euros
7. Gorro de malha bicolor Stradivarius, 9,95 Euros
8. Calças desgastadas ZARA, 25,95 Euros

...

2011-09-11T05:00:00.000+01:00

Em breve...

Saber usar o seu capital sol #5

2011-08-13T13:55:00.001+01:00

Limita o teu tempo de exposição solar sobretudo nos primeiros dias, começa com dez minutos, depois meia-hora até ao máximo duas horas.
Limit your time of sun exposure especially during the first days, start off with ten minutes, then half-hour up to a maximum of two hours.

*Minhas queridas leitoras, vou estar fora este fim-de-semana, sem oportunidades de publicar nada aqui no blog, e por isso só poderei responder aos comentários na segunda-feira. Obrigada.

Saber usar o seu capital sol #4

2011-08-12T17:23:00.000+01:00

Aplica protector solar e renova a aplicação frequentemente (mais ou menos de duas em duas horas), antes (bronzeamo-nos na água) e depois (o creme apanhou água) do banho.
Apply sun lotion and reapply frequently (about every two hours), before (bronzeamo us in the water) and after (the cream got water) sea bathe.

Saber usar o seu capital sol #3

2011-08-09T15:43:00.000+01:00

Usa um chapéu e óculos de sol: de qualquer maneira, eles fazem parte do look! As categorias de protecção dos óculos de sol vão de 0 a 4. Escolhe, no mínimo, uma categoria 3 ou 4 para condições extremas (na neve, por exemplo). Os óculos devem ser suficientemente extensos e largos para protegerem a zona lateral do rosto.
Use a hat and sunglasses: anyway, they make part of the look! The categories of protection of sunglasses ranging from 0 to 4. Choose, at least, a category 3 or 4 for extreme conditions (snow, for example). The sunglasses should be sufficiently extended and large so they can protect the side of the face.

*Obrigada pelos 200 seguidores!! Thanks for 200 followers!!

Saber usar o seu capital sol #2

2011-08-08T20:38:00.000+01:00

Evita a exposição solar entre as 12 e as 16 horas, é o momento em que o sol está mais alto e por isso, mais agressivo. A partir das 16 horas, os escaldões são muito menos frequentes.
Avoid sun exposure between 12 am and 4pm, is the moment when the sun is higher and so, more aggressive. From 4pm, sunburn are less frequent.

Saber usar o seu capital sol #1

2011-08-07T17:04:00.001+01:00

Não te esqueças que o bronzeado não é exclusivo da praia. Bronzeamo-nos com a mesma intensidade durante uma caminhada na montanha ou durante a prática de um desporto ao ar livre.

Comida picante

2011-08-04T20:40:00.000+01:00

As especiarias ajudam no processo do emagrecimento. Reduz o uso do sal e utiliza um pouco de chili, tomilho ou cominho nas tuas comidas. Estimulam o consumo de energia e queimas gorduras.

Mãos de fada

2011-08-03T17:27:00.000+01:00

Tocar num tecido, acariciar um cão, dar a mão a alguém, dedilhar as teclas, aplaudir, agarrar ou largar, ser apanhada com as mãos na massa, estar em boas mãos ou estar de mãos a abanar: viver a vida em pleno está nas tuas mãos, portanto cuida delas!

A pele das mãos é muito fina e desidrata-se com muita facilidade. Além disso, é constantemente agredida por factores exteriores (frio, calor, detergentes...). Lavar as mãos com um sabão suave e aplicar um creme hidratante ajuda a pele a manter-se flexível e aveludada.
Frequenta lições de música. Tocar um instrumento musical ajuda a ter mãos firmes.
Tens as mãos secas? Para as amaciar, faz o seguinte: cobre as mãos e as unhas com óleo de amêndoas ou azeite de culinária; aplica uma loção bastante rica nas mãos, o que irá criar uma barreira em volta do azeite e fazer com que este te penetre a pele; mantém-te em imersão num banho quente durante cerca de 10 minutos, repousando as mãos na água; depois do banho, seca suavemente as mãos, aplicando mais um pouco de loção. Ficarás espantada com os resultados!
Não roas as unhas nem mordas as peles à volta delas.
Deixa as unhas "respirarem", retirando todas as semanas o verniz das unhas com dissolvente sem acetona, se possível, e deixando-as sem verniz pelo menos um dia.
Tem uma alimentação saudável, completa e equilibrada, com a adição de muitas frutas e legumes, para teres uma pele linda e suave.

Como deixar de ter olheiras

2011-08-02T23:54:00.004+01:00

Se contraíste uma constipação, febre-dos-fenos ou se estiveres simplesmente cansada, tenta este truque para eliminares o inchaço e as olheiras debaixo dos olhos.

Coloca uma colher de chá num copo com água gelada. Alguns minutos depois, tira-a e segura nela encostando-a aos teus olhos fechados, até os sentires mais frios e mais brilhantes.
Dorme sempre 8 ou mais horas por dia. Dormir o tempo suficiente é indispensável, especialmente para pessoas com olheiras.
Todos os dias, bebe 1,5l a 2l de água: não só irá irrigar os tecidos, permitir a fabricação de células e facilitar a digestão de alimentos, como também tornar os teus olhos muito mais brilhantes.
Fecha os olhos e cobre-os com rodelas de batata crua ou pepino por 15 a 20 minutos. Depois disso, retira as rodelas, lava as pálpebras com água morna e aplica um creme.
Rala um pepino, espreme para tirar o seu sumo e leva ao congelador. Faz uma mistura de sumo de limão, creme de lanolina e sumo de pepino e aplica ao redor dos olhos por 10 a 15 minutos.
Coloca algumas folhas de hortelã esmagadas em redor dos olhos por alguns minutos.
Reduz a ingestão de vitamina A. Um consumo excessivo desse tipo de vitamina pode provocar uma vascularização "excessiva".
Amêndoas ajudam a reduzir as olheiras e a melhorar a pele, por isso, come muitas (mas não abuses (; ).
Remove o creme aplicado ao redor dos olhos depois de 10minutos. Nenhum creme deve ser deixado na pele ao redor dos olhos por longos períodos.
Posiciona sacos de chá simples refrigerados nos olhos pela manhã ou antes de ires dormir. Esta é uma maneira muito refrescante para começar um dia sem as olheiras a incomodar!

Dia de praia #2

2011-07-28T23:02:00.000+01:00

Olá, lindas!! Neste post do "Especial - Dia de praia", vou falar-vos sobre o que vestir para ir à praia. Irei dar algumas sugestões de looks para vocês, leitoras, se inspirarem ;)

Para a praia, deves levar sempre algo fresco, prático e fashion, como sempre ;) Deves levar pouca roupa, e deves evitar as peças de roupa muito chegadas ao corpo porque, depois, vai ser mais difícil de vestir, e vai-te fazer mais calor. Tenta levar t-shirts brancas, deste modo, a luz do Sol reflecte na tua t-shirt e ficas fresca durante mais tempo! Não leves sapatilhas, botas ou sapatos de salto alto, prefere os saltos de cunha, as sandálias e os chinelos. Se tencionas ir para a água, leva calções ao invés de saias ou vestidos, porque, com o sal do mar, quando saíres da água as tuas pernas podem ficar "assadas" nalgumas partes onde ambas se toquem, e depois arde e ficas com horríveis manchas vermelhas! Se fores de manhã, leva uma t-shirt em vez de um top de alças para protegeres os ombros e evitares escaldões; depois das 4h da tarde, podes levar um top de alças (mas sempre com protector).

Beijinhos ♥

Dia de praia #1

2011-07-28T17:02:00.003+01:00

Olá, lindas!! Como prometido, um post do novo "Especial - Dia de praia". Neste post, vou falar sobre o que deves levar na tua mala de praia, para que possas ir à praia sem te faltar nada. Deves escolher uma mala grande o suficiente para caber tudo e pequena o suficiente também, para não teres de andar carregada. Então, na tua mala, leva o seguinte:

Toalha de praia, para te poderes deitar à medida que te bronzeias;
Óculos de Sol;
Lipgloss, para retocar;
Bronzeador;
Comida (qualquer coisa saudável!)
Óculos de sol;
Garrafa de água;
Entretenimento (livro, amigos, mp3...) (opcional).

Boa praia! ;)
Beijinhos ♥

Estou de volta!

2011-07-28T15:50:00.000+01:00

Queridas leitoras,
primeiro de tudo quero pedir-vos muitas desculpas por não ter publicado nada nos últimos 20 dias. Estive de férias, e não tive Internet para publicar posts, mas prometo que vou publicar mais posts para compensar os dias perdidos! Hoje ainda irei publicar o início de um "Especial". Não percam!
Beijinhos ♥

Como fazer - Máscara de cenoura

2011-07-07T18:54:00.000+01:00

Sabes quais são os benefícios das máscaras de cenoura para a tua pele, cabelo e corpo??
As máscaras de cenoura podem ajudar a rejuvenescer a pele, melhorar o aspecto dos cabelos opacos, acne, pontos negros, etc.!

Para rejuvenescer e revigorar a pele, a receita é esta:

Vais precisar de:
1 cenoura média
1 colher de café de mel

Agora, passemos à máscara:
Rala a cenoura, e mistura ao mel. Passa no rosto até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixa por 20 minutos e lava bem.

Presta atenção à máscara que vou passar a explicar, se o teu cabelo for opaco, vais gostar muito dela.

Precisas de:
1 cenoura
1 tomate
Água filtrada o suficiente

Modo de preparo:
Bate os ingredientes no liquidificador, com a água filtrada. Não é necessário retirar nem a casca nem a semente.
Com os cabelos húmidos passa a mistura nos fios.

A hidratação caseira deve ser feita a cada 15 dias, mecha por mecha, os cabelos devem ser embebecidos pelo creme caseiro.

Para hidratar o cabelo, deverás ter:
1 cenoura
½ abacate
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 cápsula de vitamina E
1 copo de iogurte natural
Papel de alumínio

Como fazer:
Corta a cenoura para ficar mais fácil de bater no liquidificador , coloca-a dentro do mesmo e bate tudo.
Antes de aplicar a máscara, deverás lavar o cabelo com o teu shampoo diário, em seguida passa a máscara nos fios penteando com o pente; com o papel de alumínio, enrola todo o cabelo e deixa o produto agir por 40 minutos.
Enxagua todo o cabelo sem deixar resíduos do creme, em seguida passa um condicionador.
Repete a operação após 15 dias.

Fontes: Homemade Face Masks, Beleza, Mulher Virtual e Atrás da Moita

SOS - Cabelo seco

2011-07-03T21:53:00.000+01:00

O teu cabelo está seco e quebradiço como palha? Não te preocupes, há uma solução!! Ao invés de comprar montes e montes de shampoos e máscaras para o cabelo, faz o seguinte:

Enxagua o cabelo;
Põe algum azeite nas palmas das tuas mãos e espalha no cabelo;
Enrola uma toalha absorvente na cabeça e espera meia-hora;
Depois disso, enxagua abundantemente o cabelo com água morna e lava-o com o teu shampoo habitual;
Efeito sedoso garantido!!

Adaptação de Guia das Adolescentes

Tendências de Verão 2011

2011-07-01T20:01:00.001+01:00

Olá, lindas. A pedido de duas leitoras do blog, venho com este post que vos indicará todas as modas e tendências para este Verão. Espero que gostem!

Cabelos
Este ano, as principais tendências sugerem inovação e visuais práticos. Os cortes curtos são muito práticos e modernos, como é o caso do estilo "Joãozinho" e Carré. Algumas tendências de 2010 permanecem, como o look anos 40/50. Contudo, nesta estação vão usar-se ainda os cabelos soltos com comprimento médio ou longo, as ondas naturais ou mais definidas, com uma textura macia, por forma a destacar o brilho natural dos cabelos

Acessórios
Os acessórios vêm conquistando cada vez mais espaço no mercado da moda, e a sua tendência continua a ser maxi. Correntes de diversos formatos, olho grego, laços e formas arredondadas ganham o rico reflexo dourado e garantem o brilho reluzente da mulher na próxima temporada. Os anéis ganham formas exageradas e geométricas. As pulseiras e colares entrelaçam-se com os democráticos jeans, grande tendência para este Verão.

Roupa
As roupas para a estação mais quente do ano devem ser confortáveis e leves para que te sintas bem nas mais variadas ocasiões. Um dos hits para o verão será o macaquinho, que é a versão curta e mais feminina do já conhecido macacão. As hot pants, aqueles micro-shorts no estilo das pin-ups também são uma forte tendência para a estação. Calças curtas, dobradas e com a cintura mais alta e shorts, serão utilizados em estilos de alfaiataria ou denim; usar calças na altura do tornozelo ou até mesmo em comprimentos mais curtos está em alta. Os decotes arredondados, quadrados, em formato “V”, cai-cai, um ombro só e alças cruzadas vão agradar todos os gostos nesta estação. Para os bikinis, devemos apostar nas cores laranja, rosa, azul, branco e chocolate.

Adaptação de Mulher.Sapo, Dicas de mulher, Revista Activa e Mulheres Modernas

Girls&Life no Facebook!

2011-06-30T18:23:00.001+01:00

Após algumas tentativas falhadas, o Girls and Life já está no Facebook! Não te esqueças de clicar gosto para ajudar o blog a crescer ;)
Para visitares a página do blog no Facebook, clica na imagem:

Como fazer - Máscara de chá de Abacate

2011-06-20T18:48:00.003+01:00

Neste vídeo, a Michelle Phan mostra-nos uma maneira fácil, refrescante e ecológica de fazer uma máscara de Abacate e chá verde! O chá verde ajuda a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão; o Abacate contém Vitamina B12 e ácidos gordos, que iram "reparar" e "repor" a pele, deixando-a macia e flexível. Espero que gostem!!

Óculos!

2011-06-18T20:59:00.000+01:00

Escolhe os teus óculos em função da forma do teu rosto

Se tens as bochechas redondinhas e as maçãs do rosto altas, o teu rosto é redondo. Opta por óculos quadrados ou rectangulares que formarão contraste com a forma redonda do teu rosto. Assim, os ângulos servem para adelgaçar e estruturar o rosto.
Se tens a parte superior do rosto e o queixo da mesma largura, o teu rosto é oval. Podes usar todas as formas de óculos porque este tipo de rosto é bem proporcionado e adapta-se a todas as armações. A gama é vasta e a dificuldade está na escolha.
Se tens os maxilares e a parte superior largos, o teu rosto é quadrado. Deves escolher uma armação arredondada, oval ou redonda para atenuar os ângulos do teu rosto. Evita o preto, que tem tendência a tornar os traços mais duros, e joga com as cores.
Se tens os maxilares largos e a parte superior estreita, o teu rosto é triangular. Opta por um modelo arredondado para atenuar os ângulos do maxilar e do queixo. Tenta não escolher um modelo tão largo como as tuas bochechas para conservar um equilíbrio.
Se tens uma parte superior larga e um queixo fino, o teu rosto forma um triângulo invertido. Evita os óculos "borboleta" porque acentuam demais os contornos do teu rosto. Escolhe uma armação da largura das tuas têmporas, redonda ou rectangular, logo vês!

Adaptação de Adoro ser uma adolescente

Como fazer - Trança

2011-06-12T15:37:00.003+01:00

Uma trança simples, bonita e elegante. É muito fácil de fazer, pede ajuda a alguém - amiga, mãe, irmã, ... - para fazer a trança, fixa com laca e arrasa! Na minha opinião, acho este penteado perfeito para levar para um casamento ou um evento formal.

Um pouco de atitude

2011-06-11T21:51:00.001+01:00

Para isso, há uma palavra de ordem: endireita-te. Toda a gente to diz, é óptimo para as costas! Mas também é uma maneira de te abrires aos outros. Os ombros curvados e os pés para dentro são o sinal de uma posição de derrota. A forma de andar é também muito importante. Ela deve ser segura, leve, elegante e não brusca, irregular, arrastada ou militar. Treina a tua maneira de andar andando sobre uma linha recta imaginária: coloca um pé à frente do outro pousando a ponta em primeiro lugar sem balançar o rabo. Faz o exercício, equilibrando um livro na cabeça para teres uma marcha correcta. Outra coisa: enterrares-te no sofá como se fosses um gelado a derreter não é muito elegante... Todas as tuas atitudes devem traduzir bem-estar e à-vontade. Podes sempre recorrer à ajuda transmitida por determinadas disciplinas desportivas: a dança, claro, mas também o sapateado, a esgrima, a patinagem no gelo, o ioga e o taïchi...
Adaptação: Adoro ser uma adolescente

(Peço muita desculpa por não ter publicado nada nestes últimos dias, mas tenho andado com falta de tempo)

Um segredo só nosso #8

2011-05-24T23:18:00.000+01:00

Higiene
Para te sentires fresca:

Prefere o algodão em detrimento das fibras sintéticas. Assim, acabas com aquelas manchas chatas debaixo das axilas!
Escolhe o teu desodorizante com cuidado: existem actualmente desodorizantes sem alumínio, sem álcool e sem perfume que regulam a transpiração e eliminam os maus odores. Os desodorizantes em stick ou gel são mais eficazes que os sprays.
Procura trazer sempre no teu saco um desodorizante ou toalhetes refrescantes ou até, (porque não) uma t-shirt para trocar.

Selinhooooos!!

2011-05-24T22:28:00.001+01:00

As regras desses selinhos são:

1- Exiba a imagem do prêmio;
2- Poste o link do blog que o premiou;

http://canalfofys.blogspot.com/

3- Publique as regras;
4- Indique 10 (dez) blogs para receberem;
5- Avise os indicados.

(Vou só indicar seis :D)

http://sacheebombom.blogspot.com/
http://www.mascotinhadamoda.com/
http://lookday.blogspot.com/
http://complementto.blogspot.com/
http://somewhere88.blogspot.com/
http://lliveeverysecondd.blogspot.com/

(Obrigada Lila :'))